酸奶芒果汁的做法

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酸奶芒果汁

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芒果营养富厚，食用芒果具清肠胃、防治便秘、动脉硬化、防治高血压、美化肌肤、抗癌的成果。酸奶可以补充丰富的钙质及多种维生素，营养价值很高。炎热的夏季来一杯这样的芒果汁，酸甜开胃助消化，值得一试。

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3克
4克
34克

177
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

芒果 2个

、

酸奶 100克

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
准备原料。
步骤2/4 点击查看大图
料理杯里放入芒果和酸奶。
步骤3/4 点击查看大图
启动料理机。
最后一步点击查看大图
将榨好的汁倒入杯中，再放入芒果粒，放薄荷叶点缀。

步骤4/4

展开全部4个步骤

小贴士

芒果很甜，不用加糖。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-08-10

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