家常烧豆腐
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很多时候,大鱼大肉也抵不上的家常味, 就像这道“家常豆腐”,做出来的口感和营养都丝毫不比肉差,还此吃起来无负担。做这菜要选用家常豆腐或者老豆腐做,对嫩豆腐而言,好切好煎,适合炖煮,而那种嫩豆腐更适合凉拌;炒郫县豆瓣酱要用小火,用铲子多翻动,否则容易扒锅;配菜时我加入了点豆角,主要是为了配色,你也可以根据个人的喜好,自由发挥,记得少放点盐哟,豆瓣酱已经有些咸味了。这菜是道饭遭殃的菜,要多备点米饭哟。
“营养是健康的起点”
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发布于 2017-08-09
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