教你一种战胜苦瓜的吃法
浏览 36574 · 收藏 287
将做法保存到手机
虽然兔兔和大家一样，不怎么吃苦瓜，不过用橙汁泡苦瓜还是很清新的。橙汁的酸甜中和了苦瓜的苦味，吃起来很特别哦~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
胡萝卜去皮切条，苦瓜去籽切条。
-
步骤2/4
点击查看大图
锅内倒水，加少许盐焯熟胡萝卜和苦瓜，捞出后放入冰块中，搅拌降温。
-
步骤3/4
点击查看大图
盛出冷却好的苦瓜和胡萝卜，加橙汁浸泡，冷藏1小时以上。
-
最后一步
点击查看大图
捞出泡好的苦瓜和胡萝卜，即可食用。
小贴士
苦瓜虽然味道有点苦涩，但是清热解毒，还富含维C，对身体还是很好哒~
苦瓜颜色越深越苦，所以浅绿色的苦味较少。
食用前焯水可以去掉苦瓜的大部分苦味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-08-09
换个做法
橙汁泡苦瓜的相关分类
橙汁泡苦瓜的相关推荐
-
苦瓜#春天不减肥，夏天肉堆堆#
49862人看过 -
自制销魂酸辣粉丝❗️酸酸辣辣超级过瘾
326175人看过 -
#牛气冲天#堪比吉野家的秘制肥牛饭
3118575人看过 -
爆炒牛肚
80752人看过 -
凉拌芥汁西葫芦#爽口凉菜，开胃一夏#
685762人看过 -
#轻食季怎么吃#热腾腾大酱汤
133667人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#葱香花卷
163310人看过 -
#忽而夏至 清凉一夏#砂锅焗鲈鱼／夏日就好这口鱼鲜‼️
503853人看过 -
香煎鳕鱼
1563361人看过 -
黑椒牛肉粒#做道好菜，自我宠爱！#
321982人看过 -
小白菜鸡蛋汤
305572人看过 -
炒芥兰菜
59903人看过
