是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
自制酸奶（酸奶机）的做法 点击查看大图

自制酸奶（酸奶机）

浏览 1.9万 · 收藏 68
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

婷婷妈_2016

酸奶是长寿的饮料 据诺贝尔奖获得者，俄国食品专家梅契尼柯夫（1845-1916年）最早对酸奶的研究结果证明：酸奶中含有一种生长活性因子，能增强肌体免疫机能，有利于身体健康，抗病、抗衰老。世界上有很多长寿的地方，居民都有长期饮酸奶的习惯。酸奶有利于人类健康和长寿的原因可能有： 1．酸奶可增强人体免疫功能； 2．降低血清胆固醇的水平。有实验证明，甚至在不用任何药物的情况下。每餐饮用约24O克酸奶，一周后可见胆固醇降低。 3.常饮用酸奶能促进肠道运动，缩短食物口一肛转运时间，软化酵解结肠内容物，增加粪便排泄量，预防便秘发生，有益干预防结肠癌。
食材清单 加入采购清单
纯牛奶 500ml
、
酸奶发酵菌 1小包
、
蜂蜜 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-08-09

换个做法

自制酸奶的其他做法

自制酸奶的相关分类

棒棒糖 马蹄 糖葫芦 雪花酥 大白菜 感冒发烧 更多

自制酸奶的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许