祛湿益肾粥
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此粥以药食结合,经常食用对身体的一些小毛病会有所改善。其中芡实含有丰富的淀粉,还含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、硫胺素、烟酸、维生素和微量胡萝卜素等。有健脾去湿、防止衰老、预防肺癌、胃癌,固肾涩精之功效。
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这道菜低脂,能有效控制体重~
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发布于 2017-08-09
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