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柠檬汁三文鱼的做法

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柠檬汁三文鱼

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三文鱼的营养价值很高，搭配蔬菜，用丘比沙拉汁等调料腌制一会儿再烤好，丰盛美味的早餐就好了。这样快手简单、美味营养的早餐你也赶快试试吧！

食材清单加入采购清单

丘比日式沙拉汁适量

、

三文鱼 120克

、

小柿子 8个

、

洋葱适量

、

柠檬半个

、

胡萝卜半根

、

黑胡椒碎适量

、

黑胡椒粉适量

、

盐少许

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
三文鱼加配方中的丘比日式沙拉汁等各种调料腌制一会儿。
步骤2/12 点击查看大图
旁边摆上各种蔬菜，蔬菜用同样的调料腌制。
步骤3/12 点击查看大图
腌好的三文鱼底部顶部各摆几片柠檬片。
步骤4/12 点击查看大图
烤箱预热180度5分钟，放中层烤20分钟左右。
步骤5/12 点击查看大图
烤好的三文鱼取出，上面柠檬片的汁水挤出淋在三文鱼上。
步骤6/12 点击查看大图
装盘，我和老公的早餐。
步骤7/12 点击查看大图
搭配几片片自制全麦面包，营养丰富！
步骤8/12 点击查看大图
尝一口，鲜嫩美味！
步骤9/12 点击查看大图
成品1
步骤10/12 点击查看大图
成品2
步骤11/12 点击查看大图
成品3
最后一步点击查看大图
成品4

小贴士

1. 三文鱼要选择新鲜的。 2. 蔬菜可以根据喜好调整。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-08-09

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