谷物能量棒
浏览 84988 · 收藏 890
这次自驾带喵姐喵弟到清远连州、连南度周末,因为路途比较远,怕俩娃路上饿了,特地提前准备了一道小点心。燕麦的饱腹感较强,再搭配上坚果碎、干果碎,以及牛奶和花生酱,就可以做出超级健康的谷物能量棒。为了照顾没有烤箱的朋友,我特地做了免烤版,不仅简单方便,而且口感上也偏绵软,咀嚼能力还不太好的小宝宝也照顾到了。 做好的谷物能量棒装入保鲜盒,外出时就可以带在身上,孩子们饿了时来上一根,既饱腹又健康。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/15
点击查看大图
把巴旦木和核桃倒入料理机中。坚果可以自由选择,比如腰果、杏仁、榛子等都可以。
-
步骤2/15
点击查看大图
打成细腻的粉末。
-
步骤3/15
点击查看大图
蔓越莓切碎。蔓越莓可以给能量棒提供甜味,代替糖的加入,更加健康。西梅干、葡萄干等等甜干果也可以加进去。
步骤4/15
展开全部15个步骤
发布于 2017-08-08
换个做法
谷物能量棒的其他做法
谷物能量棒的相关分类
谷物能量棒的相关推荐
-
白汤如脂的老妈蹄花汤
3189405人看过 -
燕麦坚果能量棒#10分钟早餐大挑战#
1665902人看过 -
燕麦烤果干
411305人看过 -
奶茶店的爆款,黑钻奶茶,好喝到停不下来
5359684人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉~好吃到哭
5395650人看过 -
冰皮月饼
1719655人看过 -
贝贝南瓜奶香蒸蛋
3980957人看过 -
香甜酥脆的红薯饼
3172089人看过 -
沙琪玛
1744437人看过 -
自制切糕(果仁谷物能量棒)
291890人看过 -
#开启观赛嗨吃局# 我要向全世界安利这个减脂餐❗️太掉秤了~
172531人看过 -
中秋团圆饭之:今年巨火~比广式月饼好吃N倍的蛋月烧
197662人看过