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蒜蓉粉丝蒸青口

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叶子美味

青口是贝类食材的一种，它在北方叫海虹，南方地区则叫青口，是一种肉质鲜嫩，营养价值特别高的保健性食材，多出产于中国的东海。青口可以做汤，也能烤制以后食用，或白灼味道都特别诱人。今天用青口代替扇贝，味道更不错，主要是青口价格实惠
营养分析 查看详情

1克
5克
63克

251
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
青口贝 11个
、
粉丝 1捆
、
大蒜 8瓣
、
葱 适量
、
蒸鱼豉油 2勺
、
糖 少量
、
辣椒 2颗
、
鸡粉 1勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-08-07

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