无油鲜汤【老鹅冬瓜汤】
大伏天热的没有胃口,一锅清淡又鲜美的老鹅冬瓜汤,没放一滴油,却鲜美无比,既开了胃口,又增进了食欲,还补充了营养,鹅是食草动物,高蛋白、低脂肪,冬瓜富含VC,利尿消肿,可以减肥哦,为什么这么鲜美呢,我不告诉你我放了海鲜哦,不邵了,欲知细节,且听我边做边说。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/9
点击查看大图
腌制的老鹅泡发一夜,去掉肥肥的鹅皮,所有说清淡无油哦。
-
步骤2/9
点击查看大图
海鲜、干虾、海带泡发洗干净备用。
-
步骤3/9
点击查看大图
放大半锅冷水,放老鹅进去,放生姜、葱,大火烧开。
-
步骤4/9
点击查看大图
烧开改小火,撇干净浮沫。
-
步骤5/9
点击查看大图
盖上盖子,小火慢炖50分钟。
-
步骤6/9
点击查看大图
放海鲜、干虾、海带和切好的冬瓜,大火烧开,改小火继续炖汤。
-
步骤7/9
点击查看大图
放一小勺盐进去继续炖汤15分钟。
-
步骤8/9
点击查看大图
一锅清淡鲜美的汤炖好了,个人觉得有海鲜已经很鲜美,如不够可加适量鸡精。
-
最后一步
点击查看大图
盛出一碗,美美的享用,这个夏天,吃的清淡些。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-08-07
老鹅冬瓜汤的其他做法
老鹅冬瓜汤的相关分类
老鹅冬瓜汤的相关推荐
-
鲜美老鹅汤
669909人看过 -
姥山里老鹅汤
334763人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#菌菇老鹅汤
118381人看过 -
地三鲜
34988779人看过 -
超级下饭的肉沫豆腐
483244人看过 -
低脂美味的丝瓜菌菇鸡蛋汤
20837649人看过 -
干锅啤酒鹅
494383人看过 -
【老 鹅】红烧
1054062人看过 -
糯米山药饼
94436人看过 -
想告诉全世界!豆角这样做真的巨巨巨下饭!!
1807446人看过 -
虎皮青椒
29226452人看过 -
土豆焖老鹅
75822人看过