无油鲜汤【老鹅冬瓜汤】
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大伏天热的没有胃口,一锅清淡又鲜美的老鹅冬瓜汤,没放一滴油,却鲜美无比,既开了胃口,又增进了食欲,还补充了营养,鹅是食草动物,高蛋白、低脂肪,冬瓜富含VC,利尿消肿,可以减肥哦,为什么这么鲜美呢,我不告诉你我放了海鲜哦,不邵了,欲知细节,且听我边做边说。
“营养是健康的起点”
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烹饪步骤
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步骤1/9
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腌制的老鹅泡发一夜,去掉肥肥的鹅皮,所有说清淡无油哦。
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步骤2/9
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海鲜、干虾、海带泡发洗干净备用。
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步骤3/9
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放大半锅冷水,放老鹅进去,放生姜、葱,大火烧开。
步骤4/9
展开全部9个步骤
发布于 2017-08-07
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