宝宝辅食之香煎米饼
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营养丰富的米饼,宝宝的手抓食物。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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1⃣️泡发洗净后的银鱼干切碎,锅中放少许油,炒熟西红柿青菜银鱼碎。2⃣️土豆和肉沫蒸熟研磨成泥。3⃣️蒸熟的米饭➕1⃣️➕2⃣️➕鸡蛋一个➕淀粉顺时针搅拌均匀。
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步骤2/3
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勺子挖一勺拌好的食材放入平底锅,小火煎至金黄后翻面,然后压实继续煎至金黄即可。
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最后一步
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银鱼干的介绍,营养丰富,很适合宝宝吃。
小贴士
1⃣️银鱼干蛋白质含量丰富,需要完全泡发洗净后使用。也可用其他鱼类替换。2⃣️土豆泥可加可不加,不加的话淀粉就多放点,否则不成形。3⃣️蔬菜可随意替换。4⃣️米饭的软硬程度根据宝宝口味来。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-08-07
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