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宝宝餐——番茄豆腐丸子开胃汤

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雅雅家手工营养面
食材清单 加入采购清单
番茄 1个
、
肉馅 50g
、
豆腐 150g
、
蟹味菇 30g
、
葱 适量
、
淀粉 适量
、
香菇粉 适量
、
食用油 适量
、
盐 适量
、
水 600ml
烹饪步骤
小贴士

NO.8番茄豆腐肉丸营养汤 1.浓郁的番茄味有助于宝宝开胃，另富含优质蛋白质的肉丸、豆腐，可促进助于宝宝的生长发育；蟹味菇富含蛋白质、维生素、钙钾、钠等多种营养素；炒过的番茄会破坏部分维生素，但会产生另外一种营养素叫番红茄素，是一种抗氧化成分，能够抵抗自由基对免疫系统的侵害。 2.菌类基本都含对人体有益的氨基酸，有利于增加宝宝的抵抗力。 3.这是两份的量，够妈妈跟宝宝一起吃的

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-08-04

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