瑶柱瘦肉灵芝去湿汤
一道口感比较好的祛湿汤。
-
步骤1/5
点击查看大图
瘦肉焯水，1分钟即可。
-
步骤2/5
点击查看大图
鲜瑶柱粒20粒，洗净。鲜瑶柱有一点下火的功效的。有个黑黑的沙袋，介意的人可以去掉。这个也可以吃的，其实。
-
步骤3/5
点击查看大图
灵芝祛湿汤包，取半袋。里面有炒过的薏米，祛湿又不伤脾胃。大家煲薏米红豆也可以去药店买炒过的薏米，生的寒气比较重。
-
步骤4/5
点击查看大图
所有的材料都丢进汤锅里面。隔水炖上一个半小时即可。若煤气，就先大火煲开，再小火炖一个小时。
-
最后一步
点击查看大图
好喝又健康的瑶柱灵芝祛湿汤包就做好啦。要注意的是，孕妇不能吃薏米，所以这款汤，并不适合怀着宝宝的人哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-08-04
瑶柱瘦肉灵芝去湿汤的相关分类
瑶柱瘦肉灵芝去湿汤的相关推荐
-
冬瓜薏米去湿汤
196984人看过 -
#感恩节烹饪挑战赛#白胡椒猪肚鸡煲
164931人看过 -
去湿夏补汤
130655人看过 -
胡椒猪肚鸡｜美食台
7975357人看过 -
#换着花样吃早餐#淮杞瑶柱瘦肉汤
307777人看过 -
啤酒鸭鸭鸭
334131人看过 -
鲍鱼排骨汤
364055人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#南瓜面疙瘩汤、好吃到舔碗、营养健康
133370人看过 -
这汤孩子连喝3碗！咸鲜又酸爽，特别开胃~
115105人看过 -
#助力高考营养餐#酸汤肥牛
307168人看过 -
西红柿豆腐
62919人看过 -
香菇肉包
1146046人看过
