银耳莲子羹
0克
3克
52克
131
千卡
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步骤1/4
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将干银耳泡发,莲子可泡发去芯;
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步骤2/4
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摘成小多;
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步骤3/4
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放入锅中,加水1200毫升,炖煮;
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最后一步
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炖煮完后,倒出即可。
莲子可不去芯,营养更高哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-08-03
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