什锦酸奶薄脆
最近很多人来问，孕妇可以吃冰吗？我们咨询了医生和一些孕妇，建议怀孕前三个月不要吃冰，之后可以适当吃。考虑到外面买的冰淇淋存在卫生问题，我们给大家推荐一道什锦酸奶薄脆，当季水果和酸奶的搭配，健康美味又营养。大家可以选择加入自己喜欢的水果哦~
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步骤1/6
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准备食材
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步骤2/6
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把黄桃、红李、蓝莓洗干净，将黄桃、红李切成丁
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步骤3/6
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在盘子里铺上油纸，把酸奶倒到盘子里，左右摇晃至酸奶铺满
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步骤4/6
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把黄桃丁、红李丁、蓝莓、杏仁均匀地撒在酸奶上
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步骤5/6
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放入冰箱冷冻40——60分钟，取出切成小块，撒上奥利奥粉末即可
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最后一步
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成品
每个怀孕的妈妈都是英雄，为了宝宝的健康而放弃自己的身材。其实只要吃得对，就可以宝宝健康发育，妈妈也瘦美哦~
我们专门为孕妇打造营养、健康、利于宝宝生长发育还不会发胖的菜品，如果你喜欢我们，可以关注我们的公众号“孕瘦美食”哦~有完整的做菜视频，学做菜更方便呢！！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-08-03
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