豆腐炖鱼
这道菜很适合老人小孩孕妇和哺乳期的人哦…营养健康
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步骤1/5
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把买回来的豆腐切条，控好油后小火慢炸…炸至金黄捞备用
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步骤2/5
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铛铛…这就是我炸出来的样子…是不是很有食欲啊
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步骤3/5
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我们把腌好的鱼再炸金黄备用…图片不是鲫鱼，之前没有照图片，就用的罗非鱼这个图片给大家参考，大家挑大一点的鲫鱼哦
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步骤4/5
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锅中盛水，放入姜片，橙子皮，一根小葱，放一点猪油，有鸡油的话更好，因为鱼炖出来是没有一点油的
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最后一步
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待水开了以后就放入提前炸好的鱼和豆腐，关小火慢炖……记得调味，盐，一点点鸡精，炖至鱼汤成奶白色即可…橙子皮是去腥味儿的哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-08-03
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