香煎牛肉排
除了动物肝脏，动物血，补铁效果最好的当属肉类辅食了，但给宝宝做肉类辅食，较大的难题就是宝宝嚼不动，也不爱吃。而经常给宝宝吃肉丸子，宝宝也会吃腻，那怎么办呢？
-
步骤1/13
点击查看大图
食材准备：牛里脊肉10克，鸡蛋1个，淀粉15克，面包糠适量。
-
步骤2/13
点击查看大图
牛肉剔去筋膜，切小块，加水没过牛肉，放上柠檬片浸泡1小时泡出血水，中途可多次换水。没有柠檬可以放1片姜以去除腥味。
-
步骤3/13
点击查看大图
牛肉沥干水分
-
步骤4/13
点击查看大图
放到搅拌机搅拌成泥
-
步骤5/13
点击查看大图
加入半个蛋清和少量盐，按一个方向搅拌均匀。另外半个蛋清及蛋黄放在盘子里备用。
-
步骤6/13
点击查看大图
加入淀粉。搅拌均匀。
-
步骤7/13
点击查看大图
加入少量食用油，大概3克左右，搅拌均匀。然后腌制10分钟左右。
-
步骤8/13
点击查看大图
手上搓成圆球，然后稍微压扁成牛肉排的样子。如果牛肉不太粘手就是淀粉够了，如果太湿酌情加点淀粉。
-
步骤9/13
点击查看大图
然后轻轻地放入蛋液里裹上一层蛋液。
-
步骤10/13
点击查看大图
再裹上一层面包糠。
-
步骤11/13
点击查看大图
热锅刷油，开小火，将牛肉排放到锅里小火煎至，盖上锅盖小火焖会，翻面继续小火煎至。如果不确定熟没熟，可以尝点试试。
-
步骤12/13
点击查看大图
煎好的牛肉排，切成合适大小就可以给宝宝吃了。
-
最后一步
点击查看大图
大人吃牛排时，麻麻可以准备这个给宝宝吃，这样宝宝就不用眼巴巴的忘着你们吃了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-08-02
香煎牛肉排的其他做法
香煎牛肉排的相关分类
香煎牛肉排的相关推荐
-
炸牛排
636604人看过 -
香煎牛肉
49229人看过 -
肉排
31068人看过 -
迷迭香烤牛排
561012人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
73516357人看过 -
#秋日养生这样吃#无敌肉多多牛肉酱（不辣）
167151人看过 -
洋葱牛肉饼【孔老师教做菜】
5650604人看过 -
炸肉排
65350人看过 -
羊肉汤
10038253人看过 -
黑椒煎牛肉
21298人看过 -
空气炸锅之烤红薯
204000人看过 -
脆皮奥尔良鸡排
4704234人看过
