牛油果香蕉奶昔
跟风膳老师玩转七日瘦身饮品，今天用的是牛油果香蕉奶昔，用的是膳魔师摇摇杯。牛油果有着森林黄油之美称，隔三差五吃它一回还是极为养生的呢。我备好食材，将食材入杯子里之后，扣好杯扣就交给大宝了，让大宝帮着摇摇摇，而我就去厨房里忙着给父子仨人准备早餐。
-
步骤1/10
点击查看大图
备好膳魔师摇摇杯一个，牛油果一个，香蕉一根，纯牛奶一瓶。
-
步骤2/10
点击查看大图
将牛油果对切去核去皮切成丁。（我用的这个果太生了一点，后来再挑了一个熟透的，照片拍漏了）
-
步骤3/10
点击查看大图
香蕉去皮切小块。
-
步骤4/10
点击查看大图
将切好的食材入摇摇杯里。
-
步骤5/10
点击查看大图
再加入牛奶在杯子里面。
-
步骤6/10
点击查看大图
将网格放置在杯里，然后来回摇摇至食材完成融合成奶昔状。
-
步骤7/10
点击查看大图
食材选择熟透的，那么摇起来就很轻松，我这次选的半熟状，摇起来有点费劲。
-
步骤8/10
点击查看大图
牛油果香蕉奶昔完成后倒在杯子里。
-
步骤9/10
点击查看大图
按个人喜好添加入干果及果脯就可以。
-
最后一步
点击查看大图
这个份量，刚好有二杯，我家小宝喜欢的不要不要的哦。
香蕉还有牛油果一要选择熟透得，这样子易于将食材摇至融合成奶昔。
膳魔师摇摇杯的二个扣子一定要扣好，这样子才不会将食材漏出。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-08-02
牛油果香蕉奶昔的其他做法
牛油果香蕉奶昔的相关分类
牛油果香蕉奶昔的相关推荐
-
莲藕玉米排骨汤
202926人看过 -
#硬核菜谱制作人#干豆角炖排骨
1435937人看过 -
#做道懒人菜，轻松享假期#槐花胡萝卜鸡蛋饼
322578人看过 -
#美食视频挑战赛#一口一个好吃到停不下来的卤煮鹌鹑蛋
431223人看过 -
炸牛排
175774人看过 -
大馒头（手工白面馒头）
424175人看过 -
油焖冬笋小鲍鱼
200501人看过 -
日式土豆泥沙拉
383067人看过 -
补血养颜～醪糟鸡蛋
143944人看过 -
超级下饭的肉沫豆腐
508469人看过 -
莲藕胡萝卜排骨汤
186071人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#红枣枸杞蒸苹果
154152人看过
