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秋葵蒸蛋

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凡妈小厨房

秋葵嫩果中含有一种黏性液质、果胶、黏多糖类，而且还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及丰富的维他命A和B群、钙、磷、铁等，以及含有锌和硒等微量元素，所以能提高人体免疫力。 秋葵切后就像一个一个的小星星，宝宝特别喜欢，一口一个小星星，一会儿一碗鸡蛋羹就吃没了。
食材清单 加入采购清单
鸡蛋 1个
、
秋葵 1-2根
、
温开水 适量
、
盐 适量
烹饪步骤
步骤4/6

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小贴士



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发布于 2017-07-31

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