胡萝卜玉米鲜肉水饺
104克
125克
474克
3285
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
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步骤1/8
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面粉+水+盐 放进厨师机和成光滑的面团，放一边静置半小时
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步骤2/8
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所有食材洗净，胡萝卜切块，玉米取粒，蒜叶切段，猪肉切2-3cm块状，并分别切碎机切碎备用
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步骤3/8
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绞好的猪肉放进一个大碗，加入约15g生抽，5g盐，朝一个方向搅拌均匀，再加入适量水搅拌均匀
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步骤4/8
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把切好的胡萝卜末，玉米碎，蒜叶碎加入肉馅中朝一个方向搅拌均匀（如果肉比较瘦，可以最后再加少量香油拌匀，这样成品口感不会柴），拌好的饺子馅放冰箱冷藏待用
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步骤5/8
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面团搓成长条，切成剂子，擀成饺皮
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步骤6/8
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包入适量肉馅，挤成元宝形饺子
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步骤7/8
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做好的饺子开水下锅，等水再开后加入一碗凉水，反复2-3次，饺子全部底部朝上漂起熟成即可
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最后一步
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好吃不过饺子，好好享受吧
蘸料：干辣椒适量，大蒜2颗，葱适量
用切碎机将干辣椒打碎。冷锅入少油，小火，放入干辣椒末，出香味后加入蒜茸，葱末，调入适量生抽，盐，最后倒入少量饺子汤即可
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-07-30
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