绿豆沙
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3克
65克
491克
1007
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/5
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先把绿豆清洗干净、放入清水泡4小时左右、今天温度比较高我们绿豆泡久的有点发芽了、不过不影响的
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步骤2/5
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加入清水 绿豆 果皮 姜片 大火煮开后转小火慢熬.熬到这样子可以停火,打开锅盖冷却.
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步骤3/5
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冷却后倒入搅拌机搅碎.搅成泥状OK、
步骤4/5
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发布于 2017-07-29
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