七日瘦身饮品 第七天【甜心辣舞】
为了你的美和瘦，膳老师用摇摇杯开发了一套鲜美的瘦身排毒饮料，操作简单、食材易得还能满足你的饱腹感。这套饮品菜谱七日一疗程，时间短、效果快。但还是需要坚定的意志力哦！百香果富含人体所需的氨基酸、多种维生素，更被称为水果中的VC之王，口感独特；西瓜的营养价值很高，被称为“瓜中之王”，成为夏季的重要解暑水果，满足了人们解暑和营养补给的需求。
-
步骤1/7
点击查看大图
百香果 2个 柠檬 半个 西瓜 半个
-
步骤2/7
点击查看大图
将西瓜对半切开，瓜瓤切成小块，放入摇摇杯里
-
步骤3/7
点击查看大图
百香果对半切开，舀出果肉放入摇摇杯里
-
步骤4/7
点击查看大图
柠檬去皮去膜取果肉放入摇摇杯里
-
步骤5/7
点击查看大图
将摇摇杯的搅拌网格放回原处，盖上盖子
-
步骤6/7
点击查看大图
确认盖子盖紧后开始摇晃摇摇杯，将大部分果肉摇碎后再加入瓜瓤继续摇
-
最后一步
点击查看大图
将所有果肉摇碎成果汁
建议将食材事先冷藏，口味更佳
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-07-28
水果汁的其他做法
水果汁的相关分类
水果汁的相关推荐
-
奇异果西芹黄瓜汁#精品菜谱挑战赛#
227321人看过 -
初中少年一周早餐
96389人看过 -
懒人给孩子做的一周早餐
21430人看过 -
一周七天早餐不重样——丹麦开放式三明治
131845人看过 -
【减肥蔬菜汁】西芹汁
289383人看过 -
毛蟹（六月黄）炒年糕
40608人看过 -
蒸馒头～～～
2607人看过 -
红烧鸡腿
2957人看过 -
椰子乌鸡汤
5983人看过 -
黑橄榄核桃红椒沙拉
1116人看过 -
甘蓝肉沫粉条
4053人看过 -
下班简易罗宋汤
2256人看过
