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蔬菜沙拉的做法

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蔬菜沙拉

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沙拉不是只有大人才爱吃，小孩也爱。尤其是丘比沙拉已经成为我们生活和美食的一部分

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1克
5克
26克

122
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

丘比沙拉汁日式口味 25ml

、

土豆（小） 1个

、

青瓜 1根

、

红萝卜半个

、

盐适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备食材，洗净削皮待用
步骤2/9 点击查看大图
所有切丁，青瓜也先用半条
步骤3/9 点击查看大图
锅里放水
步骤4/9 点击查看大图
水烧开
步骤5/9 点击查看大图
放入土豆丁和红萝卜丁，灼3分钟
步骤6/9 点击查看大图
捞起来放凉
步骤7/9 点击查看大图
全部拌匀
步骤8/9 点击查看大图
摆盘
最后一步点击查看大图
浇上丘比沙拉汁即可

小贴士

青瓜不用煮。如果想快速冷可以用冷水冲，因为我的是做给小孩吃的，所以放到自然冷。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-07-28

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