减肥必备无糖双皮奶
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牛奶富含人体易于吸收的蛋白质，长期食用有助于人减少腰围和腿围，增加骨量。美白肌肤，丰胸安神。是减肥，代餐的不二选择哦
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
碗中倒入牛奶和鸡蛋白液，搅拌均匀
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步骤2/3
微波炉2min30s
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最后一步
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取出开吃，也可以撒上坚果或者喜欢的水果，蜂蜜等。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-07-25
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