鸭肉炖香菇土豆
鸭肉中含有丰富的蛋白质,而且消化高,容易被人体吸收,鸭肉性凉,夏天吃不易上火
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步骤1/14
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鸭肉切块备用
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步骤2/14
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所有的调味料都备好
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步骤3/14
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土豆去皮,香菇用水泡发
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步骤4/14
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先把鸭肉过水焯一下,去除里边的血水和脏东西,一定要凉水下锅,开锅煮一会捞出
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步骤5/14
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锅里放油,然后放入白砂糖开始炒糖色
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步骤6/14
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小火然后用铲子慢慢搅动,白糖开始焦化,如图铲子里糖的颜色,再继续熬
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步骤7/14
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熬到白糖变色,开始冒烟,冒泡就好了,不要熬过了,不然会发苦
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步骤8/14
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倒入焯好的鸭肉,开大火,快速的翻炒,使之均匀的上色
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步骤9/14
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倒入所有的调味料继续翻炒,再加点生抽和老抽进去
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步骤10/14
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倒入温水,末过鸭肉即可,盖上锅盖开始炖,大火烧开之后转中火慢慢炖
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步骤11/14
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土豆切成滚刀块,泡好的香菇洗干净
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步骤12/14
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大概炖到一个小时的时候,倒入土豆块和香菇,加盐继续炖
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步骤13/14
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一共炖一个半小时左右,鸭肉熟烂入味,汤汁收的差不多的时候,就可以了
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最后一步
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好香的鸭肉炖香菇土豆
1、鸭肉要先过水焯一下,去除里边的血水和血沫
2、炒糖色的时候,把油倒进锅里之后就把白糖放进去,然后开最小火用铲子慢慢的搅动,使糖慢慢的融化,最后焦化,开始冒烟和冒泡的时候就炒好了,这个时候要赶快把肉倒进去,开大火快速的翻炒肉块,使之均匀的上色
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-07-25
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