橙香肉桂烤南瓜
南瓜本身清甜的气息,加上甜橙与肉桂特殊的香气,在烤制过程中就香气袭人,出炉后淋上蜂蜜更是美味。可起到清肠减脂的功效。
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步骤1/13
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准备食材。
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步骤2/13
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南瓜洗将后去籽去瓤
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步骤3/13
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带皮切成均匀的小块。
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步骤4/13
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将甜橙的橙皮充分洗净擦成细屑
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步骤5/13
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加入肉桂粉和橄榄油拌匀。
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步骤6/13
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将烤盘底部先撒上少许甜橙肉桂屑。
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步骤7/13
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再将南瓜均匀的摆在烤盘中,将剩下的甜橙肉桂屑撒上上面。
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步骤8/13
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将南瓜表层盖上锡纸,放在空气炸锅中(或烤箱中)
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步骤9/13
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空气炸锅自选菜单设置35-40分钟启动
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步骤10/13
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烤二十分钟后开盖翻面。
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步骤11/13
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再烤制十分钟,开盖后将半个甜橙的汁挤在南瓜上,不用盖锡纸再烤五分钟。
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步骤12/13
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取出后,略放凉,淋上蜂蜜食用。
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最后一步
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美美的享用吧!
1淋上蜂蜜食用,味道更赞
2南瓜烤制时表层要盖上锡纸,以免烤的过干。
3烤箱同样适用,可按此方法操作,时间根据情况进行调整
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-07-24
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