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夏日沙拉

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雪小三

夏日沙拉流行于美国，制作夏日沙拉最大的特点就是不要用蛋黄酱等一切油性沙拉酱来进行调配，而是越简单越好。用油醋汁或者干脆就是撒点盐、淋点果醋就可以了。做法简单，非常适合生活节奏快缺乏维生素的人。同时制作过程中没有高热量的油脂，对爱美丽的女性朋友和高血脂血压的人都是非常不错的选择。 今天小雪准备的这道沙拉，不只是可以补充我们日常所需的维生素，同时放了牛油果和鸡蛋，有营养味道也更好，您不来试一试吗？
食材清单 加入采购清单
牛油果 半个
、
黄瓜 1根
、
番茄 100克
、
洋葱 50克
、
鸡蛋 1个
、
柠檬沙拉汁 20ml
、
亚麻籽油 1茶匙
、
熟芝麻 5克
烹饪步骤
小贴士

鸡蛋一定要煮熟才可以加入沙拉中，如果是溏心蛋，不但影响美观还会影响口感。 还可以切少许甜椒，味道也很赞。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-07-24

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