营养肉末蛋羹
这道菜肴特别适量老幼病弱人士，不需用多少时间，就可做出既营养又美味的菜来。家里有挑食小朋友，有牙口不好的老人，都可以试试哦！ 蛋羹又嫩又滑宝贝特别爱吃，隔几天就会做一次~营养补充满满的。
-
步骤1/15
点击查看大图
事先准备好2个土鸡蛋
-
步骤2/15
点击查看大图
打散搅拌2分钟
-
步骤3/15
点击查看大图
过滤网过滤一下消毒
-
步骤4/15
点击查看大图
接着加入半碗多清水凉白开加点盐
-
步骤5/15
点击查看大图
过滤2次
-
步骤6/15
点击查看大图
盖上保鲜膜牙签扎孔12个
-
步骤7/15
点击查看大图
烧开水1800的火力12分钟即可
-
步骤8/15
点击查看大图
我用的是美的电磁炉
-
步骤9/15
点击查看大图
12分钟后开盖
-
步骤10/15
点击查看大图
把提前腌制的的肉末放入热锅里炒熟加入点清水
-
步骤11/15
点击查看大图
要提前调入生粉和生抽耗油即可
-
步骤12/15
点击查看大图
中途蒸蛋12分钟后把提前炒的的肉末放入锅里蒸2分钟即可
-
步骤13/15
点击查看大图
成品图，好下饭的蛋羹。
-
步骤14/15
点击查看大图
成品图
-
最后一步
点击查看大图
美味的哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-07-24
肉末蛋羹的相关分类
肉末蛋羹的相关推荐
-
自制杏仁露
1563404人看过 -
葡萄奶酥
298422人看过 -
【豌豆黄】
1997765人看过 -
红糖葡萄干发糕
891576人看过 -
减脂期主食还是属于它yyds～好吃又饱腹
1342663人看过 -
#我们约饭吧#豆腐炒鸡蛋
2803645人看过 -
巧克力饼干
18332人看过 -
巧克力饼干
11745人看过 -
#快手又营养，我家的冬日必备菜品# 大米锅巴
326259人看过 -
凉拌茄子
88213人看过 -
巧克力饼干
56243人看过 -
双倍巧克力燕麦软饼干
45798人看过
