夏日超好喝美颜减肥酸奶果汁
不要在单调的喝酸奶果汁了,两者在一起才是最佳,再加上些许简单的佐料,一杯酸酸甜甜的酸奶果汁就出品啦~ 既好喝美颜又减肥解暑,是超美味的下午茶哦~ 【配上茶点就更棒了~】
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步骤1/6
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准备好所有材料,苹果、黄瓜切小块备用。
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步骤2/6
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三分之一的苹果和一半的花生倒入,搅拌25秒【此品口感略颗粒】
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步骤3/6
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倒入一半的葡萄,三分之一的苹果,全部的葡萄干搅拌约17秒。
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步骤4/6
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倒入一袋小馒头,剩下的葡萄花生、黄瓜、苹果、炼乳和蜂蜜【剩下的全部材料】搅拌25秒左右。
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步骤5/6
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用筷子搅一下看看有没有大颗粒。【或者是倒入杯子在用筷子搅拌看看,尤其要注意葡萄干和花生】
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最后一步
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苹果和黄瓜切碎一点好打,否则不均匀。建议按步骤放材料,否则不太好打,就像花生ᕦ(ò_óˇ)ᕤ“
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-07-24
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