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香蕉奶昔

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海天一色的厨房

香蕉是平时我们常吃的一种水果，它不但营养高、热量低，还含有被称为“智慧之盐”的磷，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时膳食纤维也多，是相当好的营养食品，香蕉中还含有丰富的钾，跟牛奶一起放入料理机中打匀，就成了一杯最佳的早餐饮品了。
“营养是健康的起点”
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10分左右   |   切墩(初级)
香蕉 1根
、
纯牛奶 250ml
烹饪步骤
步骤4/5

  展开全部5个步骤

小贴士

香蕉要选择熟好的，打出来的奶昔才会甜度合适。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-07-24

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