桃胶银耳莲子羹
美容养颜的桃胶银耳莲子羹，又加入了百合、红枣，口感更佳哦！ 桃胶又名桃油，桃脂，桃花泪，桃树胶，桃凝。是桃树或者在外力作用下产生伤口，分泌桃胶有利于伤口自愈，比较粘稠的液体通过太阳晒蒸发，产生固体。干的桃胶呈结晶石状很硬，看着有点像琥珀。桃胶有足够的水溶性和适当的粘度，用清水浸泡十多个小时候后泡发变软。它有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效
-
步骤1/10
点击查看大图
桃胶、银耳、莲子、百合、红枣备好
-
步骤2/10
点击查看大图
桃胶先用凉水泡发，一般要泡30--40个小时左右，才可以完全泡透
-
步骤3/10
点击查看大图
泡好的桃胶，清洗干净
-
步骤4/10
点击查看大图
银耳、莲子、红枣、百合也提前用水泡一下，提前4个小时左右就可以
-
步骤5/10
点击查看大图
把泡好的银耳、莲子、百合、红枣倒入砂锅中
-
步骤6/10
点击查看大图
加入适量的清水
-
步骤7/10
点击查看大图
放入冰糖
-
步骤8/10
点击查看大图
放到火上煲半个小时左右
-
步骤9/10
点击查看大图
倒入泡好的桃胶，再继续小火煲1个小时
-
最后一步
点击查看大图
煲好的桃胶银耳莲子羹，美容养颜哦
干的桃胶呈结晶石状很硬，看着有点像琥珀。桃胶有足够的水溶性和适当的粘度，用清水浸泡十多个小时候后泡发变软，要想泡透还得继续泡，一般提前一天左右泡发
挑选桃胶不要挑选太过干净的，那是经过人工处理的，本身桃胶是桃树上分泌出来的油脂，难免会粘上一下脏东西，正常。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-07-23
桃胶银耳莲子羹的相关分类
桃胶银耳莲子羹的相关推荐
-
川菜-不用片鱼的酸菜鱼-龙利鱼新吃法
7480772人看过 -
蒜苗爆炒生蚝
161793人看过 -
花生猪肚汤
161991人看过 -
#洗手作羹汤#桂花酒酿圆子，自己做的圆子才好吃
1500849人看过 -
#中小学生营养餐#清蒸大闸蟹
164060人看过 -
#一学就会快手菜#暖暖的椰子鸡汤
329372人看过 -
正宗四川酸菜鱼#我要上首页酸辣家常菜#
18022028人看过 -
猪肚汤 月子汤
250066人看过 -
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#鲜虾菠菜汤
54640人看过 -
口蘑牛肉丸汤
183034人看过 -
菠菜猪肝汤
1738620人看过 -
味谷 | 牡蛎白菜汤
4761642人看过
