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青汁酸奶杯

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林妈爱美食

众所周知酸奶含有丰富的营养，它不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合于人类的营养保健品。它不仅可以帮助消化，调节肠胃功，而且酸奶还有缓解痘痘、防辐射等很多意想不到的保健功能，特别对于女生来说，酸奶真的是不可多得的美容圣品。 在家我都会自己用酸奶机做一些酸奶，随吃随做，很是方便。酸奶食用方法多种多样，无论是搭配水果、甜点、还是再加工，制成冰激凌、酸奶蛋糕等都是非常美味的。 现在天气越来越热，将酸奶冻成冰激凌，也是非常不错的选择。或者花一些小心思，做一个创意冰激凌，让这个炎热的夏天，多一些清凉，多一些美好。 青汁是均衡富含人体所需六大营养素和十几种微量元素的高碱性、纯天然健康食品。 青汁富含人体所需的六大营养素和十几种微量元素，它是高碱性、纯天然的健康食品，对于改善酸性体质，肠胃功能差，便秘上火，口臭，睡眠差，皮肤暗沉等有较好的调节作用，适宜全家老少食用。
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酸奶 150g
、
青汁 10g
、
水果 适量
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2017-07-23

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