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苦瓜粥的做法

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苦瓜粥

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这个天热得人不想吃也不想煮，可生活活还得继续就煮点粥喝吧！功效：苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。

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苦瓜适量

、

米与苦瓜等量

、

冰糖适量

、

盐适量

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
将苦瓜去瓤，切成小块备用。
步骤2/3 点击查看大图
将淘洗干净的粳米一同入锅，加水适量，用旺火烧开；放入苦瓜丁、冰糖、食盐；转用文火熬煮成稀粥。
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成品

小贴士

记得煮开后放少许盐和冰糖！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-07-23

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