丝瓜鸡蛋三文鱼番茄疙瘩汤
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烹饪步骤
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步骤1/3
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丝瓜切丁,三文鱼上锅蒸熟,鸡蛋两颗打散,西红柿和面剁成疙瘩
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步骤2/3
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热锅倒油,煸炒香葱丝瓜,加热水500ml大火烧开下入西红柿疙瘩,转小火把打散的鸡蛋倒入锅内
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最后一步
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三文鱼剔骨,剁碎,待开锅放入剁碎的三文鱼,再加入盐适量。
小贴士
1.因为给宝宝吃所以盐少放了点。
2.丝瓜含有丰富的b组维生素,有利于大脑的发育。宝宝经常食用具有清热利肠和抗过敏、抗乙型脑炎病毒作用。
3.西红柿富含多种维生素和矿物元素,能帮助宝宝开胃和补充营养。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-07-22
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