凉拌冰草
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这几天高温天气,来盘名字听了都凉快的冰草吧!
营养分析
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10克
1克
4克
21
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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把所有的食材都泡在果蔬洗涤剂或盐中,五分钟左右冲洗干净。
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步骤2/3
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调酱汁,所有调料放一起,调匀,白芝麻等会吃的时候放。
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最后一步
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装盘,酱汁一浇,美美开吃!
小贴士
食材可以选择自己喜欢的,也可以添加坚果类的,酱汁也可以替换成沙拉酱哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-07-21
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