哈密瓜奶汁的做法

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哈密瓜奶汁

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哈密瓜可以降火利尿，缓解中暑等症；黄瓜，西兰花具有减肥、美容的作用；牛奶含有大量的维生素。四物混合食用，有美容，提高免疫力的作用。这款果蔬汁口感清甜，颜色也让人感觉特别清爽。

食材清单加入采购清单

黄瓜 1根

、

哈密瓜 1块

、

西兰花少许

、

牛奶 300ML

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
原料。
步骤2/9 点击查看大图
西兰花焯熟，备用。
步骤3/9 点击查看大图
将西兰花放入破壁机。
步骤4/9 点击查看大图
放入哈密瓜。
步骤5/9 点击查看大图
放黄瓜。
步骤6/9 点击查看大图
放牛奶。
步骤7/9 点击查看大图
启动果汁功能。
步骤8/9 点击查看大图
程序停止，即可倒出饮用。
最后一步点击查看大图
清爽。

步骤4/9

展开全部9个步骤

小贴士

西兰花一定要提前焯水，生的西兰花能不能吃我就不知道了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-07-21

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