木瓜鲫鱼汤
妹妹带着奶娃娃来我家做客,我是变着法儿的给她做催乳菜,今天做的是木瓜鲫鱼汤,咸鲜中带着一点淡淡的甜味,非常可口,而且营养丰富哦。
下载App查看
-
步骤1/8
点击查看大图
鲫鱼剖好洗净,腮边和尾部各切一刀抽出筋,两面都抽;
-
步骤2/8
点击查看大图
生姜切丝放进鱼肚和鱼身上,抹上适量盐,腌制一小时;
-
步骤3/8
点击查看大图
放入油锅内两面煎一会儿;
-
步骤4/8
点击查看大图
装入砂锅中,倒入适量热开水、料酒、醋,腌鱼的生姜丝放进去;
-
步骤5/8
点击查看大图
大火煮开后小火煮;
-
步骤6/8
点击查看大图
木瓜去皮去籽切小块;
-
步骤7/8
点击查看大图
煮至汤色变白后倒入木瓜继续煮15分钟左右关火,根据口味加入适量盐拌均匀撒上葱花即可;
-
最后一步
点击查看大图
成品。
1.给鱼抽筋后鱼不会腥。
2.木瓜中的番木瓜碱,对人体有小毒,每次食量不宜过多,过敏体质者应慎食。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-07-21
木瓜鲫鱼汤的相关分类
木瓜鲫鱼汤的相关推荐
-
超美味的油焖大虾
21528786人看过 -
回归~超鲜的木瓜鲫鱼汤
67118人看过 -
#中秋团圆食味#香甜软糯的南瓜饼
1824968人看过 -
科学月子餐
4614930人看过 -
木瓜汤
271796人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11431348人看过 -
#硬核菜谱制作人#芝麻南瓜饼
13963965人看过 -
#一学就会快手菜#洋葱栗子鸡肉煲
113917人看过 -
秋冬季节滋润养颜鲫鱼木瓜汤
29322人看过 -
广东丨沙姜鸡煲
155565人看过 -
番茄土豆炖牛腩#打工人的健康餐#
532371人看过 -
#放假请来我的家乡吃# 芡实薏米沙参玉竹老鸭汤
179589人看过