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银耳红枣莲子汤

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陆宝小厨娘

在口腔内滑溜软嫩的口感，让人欲罢不能。适合任何季节的香甜滋味；夏天来一碗，清凉消暑；冬天来一碗，温暖身心。爱美女孩更是不可错过，这补血又养颜的绝品。 锅具BY：陆宝陶锅 图片BY：台湾好吃杂志
“营养是健康的起点”
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干燥白木耳 30g
、
新鲜莲子 150g
、
去籽红枣 10颗
、
龙眼肉 30g
、
水 1500cc
、
冰糖 适量
烹饪步骤
小贴士

如果没有新鲜莲子，可以100g 的干莲子取代。烹煮前要先用温水浸泡约1小时，再以牙签挑除莲子心，否则莲心吃起来会苦苦的。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-07-20

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