薏米绿豆百合饮
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薏米,健脾除湿,美白养颜,绿豆,解暑排毒,百合嘛,清火润肺静心,搭配起来,夏天饮用是极好的。
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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把所有食材提前加水浸泡三个小时以上,如果赶时间也可以不浸泡。夏天要放冰箱冷藏,或者多换几次水。
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步骤2/4
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倒入破壁机玻璃杯中,加入纯净水。
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步骤3/4
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启动米糊功能。没有破壁机的可用豆浆机做。
步骤4/4
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发布于 2017-07-19
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