坚果酱
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很多科学育儿都倡导家长别给3岁以下孩子喂花生等坚果,因为这些食物容易导致小孩呛入气管,有些会因为没有及时到医院就诊而窒息死亡。有些小孩虽然不吃但会拿着玩,有些甚至会塞进鼻孔。 今天来告诉你 3岁以下宝宝正确吃坚果的方式,打成坚果酱!成功避免了所有不利的因素,毕竟每日吃点坚果还是好处多多的,有大家都知道的补脑益智,提高视力。 这样的坚果酱,做过一次吃过一次,爸妈们也一样会爱上,好香好美味,抹在面包上,拌在面里、粥里都好方便的说。
营养分析
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81克
32克
35克
971
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/8
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坚果准备好,选几种,每种多少都可以。我这里的都是熟坚果,总共有300克,一粒一粒拨出来滴。
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步骤2/8
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将坚果小火炒8分钟,炒炒香味那个扑鼻~~~。也可以烤箱170度烤8分钟。
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步骤3/8
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放进破壁机,打了1分钟后的样子。
步骤4/8
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发布于 2017-07-19
换个做法
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