南瓜紫薯纤体粥
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南京大排档有款必点——美龄粥,这款高颜值的南瓜紫薯纤体粥也能让你在夏季露出美美小蛮腰哦
食材清单
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1小时以上
| 切墩(初级)
大米
两把
、
红米
一把
、
血糯米
一把
、
绿豆
一把
、
薏仁
一把
、
西米
一把
、
小米
一把
、
鹰嘴豆
一把
、
水
1000ml
、
紫薯
300g
、
南瓜
200g
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
紫薯洗净去皮,上锅蒸熟,捣成泥
-
步骤2/5
点击查看大图
南瓜洗净去皮,切小丁
-
步骤3/5
点击查看大图
剩余食材洗净
-
步骤4/5
除紫薯泥外所有食材放入电饭煲,加水浸泡
-
最后一步
电饭煲预约煮粥,至米粒开花后倒入紫薯泥,搅拌均匀,待粥煮至浓稠即可
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-07-18
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