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鳕鱼豆腐汤

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水出石莲

一提到暑我就不自觉的热起来。入伏的第六天了，太阳热辣辣的，这样的天气万万我是不敢出门的。 暑热，怎样抵挡？哈哈 以热制热？每到伏天 朋友圈都会疯传三伏天不能吃寒凉食物，多吃驱寒去湿食物，多喝热水...... 我不知道三伏天吃寒凉食物，会不会真的对身体造成伤害。 但是三伏天食欲真的不好是真的，就我这无肉不欢的主，太油腻的食物都已经吃不下了。 好吧，那就来点鳕鱼豆腐汤吧！
食材清单 加入采购清单
鳕鱼 一条
、
豆腐 200克
、
胡萝卜 半根
、
香菜 适量
、
盐 适量
、
白糖 适量
、
蒜 2瓣
、
葱 一小段
、
姜 2片
、
食用油 适量
、
蚝油 适量
、
生抽 适量
烹饪步骤
步骤4/21

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小贴士



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发布于 2017-07-18

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