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吃一口就爱上充满肉馅的苦瓜

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格丽思小厨房

夏天吃少许苦瓜是最好不过，让皮肤充满活力，远离烦闷的心情。但是苦瓜实在是太苦了，就算用水焯过还是觉得苦，如果苦瓜中包裹肉泥和香菇大概会爱上苦瓜吧。
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99克
60克
25克

1227
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
苦瓜 1根
、
猪肉 300g
、
干香菇 4朵
、
鸡蛋 1个
、
生抽 10g
、
淀粉 20g
、
料酒 10g
烹饪步骤
小贴士

1、苦瓜用开水焯一下或者用盐腌一下可以去掉苦味 2、肉可以用档位小一点打不需要太细（没有料理机的话剁细也是可以的） 3、夏天虽然吃苦瓜很好，但是也不要吃太多哦 微博号：格丽思 微信号：GREENIS健康生活 店铺：格丽思电器旗舰店

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-07-17

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