火腿红薯梗的做法

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火腿红薯梗

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才一块钱买一大把，红薯梗的营养价值还是很高的，这具有很好的粗蛋白和粗纤维，具有排毒和通便的效果，对大便干燥有一定的调养作用，另外还能够增强人的免疫力，提高身体素质。

食材清单加入采购清单

红薯梗 100克

、

火腿肠 2根

、

长红椒 2个

、

红干椒 2个

、

黑木耳 8克

、

长青椒 1个

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
先准备好食材
步骤2/8 点击查看大图
将红薯梗每小节折断一下即可将皮轻松撕去
步骤3/8 点击查看大图
火腿肠切片备用
步骤4/8 点击查看大图
红椒和红干椒都切好，不喜欢吃辣的，可以不放
步骤5/8 点击查看大图
锅烧温热，放入所有辣椒翻炒一下
步骤6/8 点击查看大图
倒入红薯梗，加入适量的盐和鸡精翻炒半分钟
步骤7/8 点击查看大图
最后放入火腿肠片和木耳接着翻炒1分钟，入味即可关火装盘
最后一步点击查看大图
再发个图片臭美一下

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-07-16

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