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南瓜蒸香菇鸡肉的做法

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南瓜蒸香菇鸡肉

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外形讨喜，味道很棒，看着可能会觉得有点费时间，恰恰相反，所有时间一起蒸，美味又有营养！鸡肉很嫩，香菇味浓郁～最赞的是南瓜的清香已经裹到鸡肉上了！

“营养是健康的起点”
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小南瓜 1个

、

鸡腿 2个

、

鲜香菇 8个

、

土豆半个

、

料酒适量

、

蚝油适量

、

盐适量

、

姜适量

、

淀粉适量

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
鸡腿肉和香菇、土豆切丁，用料酒、蚝油、盐、葱姜、少量淀粉腌制15分钟以上入味。
步骤2/7 点击查看大图
南瓜顶切开，掏空。
步骤3/7 点击查看大图
把南瓜大火蒸5分钟，然后造型一下。（蒸一下软一些了，用刀造型就比较容易）
步骤4/7 点击查看大图
造型好了，把腌制的鸡肉等放入南瓜，开锅后蒸20-30分钟即可。
步骤5/7 点击查看大图
非常棒的南瓜盅，南瓜也浸了味...
步骤6/7 点击查看大图
把你喜欢的菜，一起蒸，省事。蒸又最大化的保存了食物的营养，试试吧？不会失望哦~~~
最后一步点击查看大图
也可以把南瓜盖也一起造型下。

小贴士

营养师妈妈专注于0-3宝宝营养餐。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-07-15

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