香炸罗非鱼片
即使是在加州,家里离海边就五分钟车程,也不是很方便买到新鲜的鱼,看到trader joes的鱼片和面包糠瞬间很想自己炸点吃
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步骤1/6
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首先是准备工作,鱼片洗净,放点生姜和盐腌一小会儿,不用腌很久也不用放很多调料,因为调味主要在外面的酥皮上
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步骤2/6
往盘子里铺上一些面粉,撒适量盐和胡椒粉调味,注意不要加多,把腌好的鱼片一块块在面粉里滚一遍,均匀裹上薄薄一层面粉
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步骤3/6
将一个鸡蛋打散,把裹了面粉的鱼片在蛋液里滚一下,起黏合剂作用
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步骤4/6
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另拿一个盘子撒上面包糠(我是在traderjoes超市买的叫panko)撒一些盐和胡椒粉调味,将裹好蛋液的鱼片裹上一层面包糠
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步骤5/6
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锅烧热,放一层油,用有一点点湿的筷子伸进去试试油温,有呲啦声就可以开始煎了,两面都煎一煎
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最后一步
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两面金黄就好啦
裹面包糠可以让外表更酥脆,当然不裹的话一层淡淡的面粉也挺好吃的
盐少放一些哦,因为胡椒粉也是咸的,不然外壳会很咸
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-07-14
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