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美味又补钙的辅食，蒸蒸煮煮就能搞定

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嘛咪酱

胡萝卜鸡蛋糕 12M+ 鸡蛋和奶酪都是不错的补钙食物，钙含量超级高，而且吸收利用率也非常好。搭配一些胡萝卜丝，靓丽的颜色不仅能激发宝宝的食欲，还能补充丰富的维生素A、维生素B1、B2和叶黄素。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
鸡蛋 1个
、
奶酪 少许
、
胡萝卜 20克
、
玉米淀粉 2克
烹饪步骤
小贴士

1：胡萝卜可用其他蔬菜代替，但是不建议用菠菜、竹笋和茭白这类草酸含量超高的蔬菜替换，草酸会影响钙质的吸收。 2：制作这道辅食时，除鸡蛋之外的配料不建议加得太多，混合搅拌后蛋液最好能够稍稍没过食材，这样会易于成型。 3：奶酪只要稍微加一点调味即可。如果没有奶酪，我们也可以加一些肉泥或肉松。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-07-13

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