胡萝卜芦笋炒鸡蛋
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第一尝试用鸡蛋搭配芦笋一起炒,发现很好吃,最重要的是还添加了小朋友喜爱的胡萝卜。
营养分析
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50克
62克
140克
1163
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/10
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准备好食材
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步骤2/10
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芦笋洗净后斜刀切5cm左右的段,小胡萝卜洗净后切条
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步骤3/10
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锅里烧水,水烧开后,将芦笋和胡萝卜放进锅里,滴入2~3滴食用油和少许盐,焯水1分钟左右捞出,马上过冷水沥干水份
步骤4/10
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发布于 2017-07-12
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