是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
凉拌秋葵的做法 点击查看大图

凉拌秋葵

浏览 9169 · 收藏 15
将做法保存到手机

长按识别二维码,关注豆果美食



黄秋葵简称秋葵,美国人称其为“植物伟哥”,日本人称之为“绿色人参”。秋葵含有丰富的营养物质,其中可溶性膳食纤维可以促进消化和胃肠蠕动,改善便秘;锌、硒等微量元素,有抗氧化抗衰老的功效,也有益于抗肿瘤!秋葵的做法有很多,有秋葵炒鸡蛋,尖椒炒秋葵,白灼秋葵,秋葵炒肉……………不过我最喜欢吃的还是凉拌秋葵,我家口味比较重,我做的这道凉拌秋葵是酸辣口味的,很爽口,下酒佐餐都相宜,最适合炎热的夏天来吃了!
食材清单 加入采购清单
烹饪步骤
小贴士

脾胃虚寒的人应少吃或不吃秋葵,否则很容易拉肚子。此外,由于含有草酸钙,肾结石和高尿酸者也不适宜食用秋葵。建议不生吃。秋葵的表面有小绒毛,生吃会损伤胃肠道。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2017-07-11

换个做法

凉拌秋葵的相关分类

凉拌秋葵的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”