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简易蛋包饭（学生、家庭）

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巴啦zZ

蛋裹着饭的幸福
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16克
48克
148克

902
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
米饭 1碗
、
黄瓜 一小段
、
火腿肠 1根
、
豌豆 适量
、
鸡蛋 2枚
、
番茄酱 适量
、
清水 少许
、
淀粉 一小勺
烹饪步骤
小贴士

1、饭切记不要太多，不然不好折叠 2、不喜欢吃甜可以不放番茄酱 3、放多了饭不好折叠成三角形就像我这样两边往中间折，折成长条形

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-07-11

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